в этой теме хотел бы уделить внимание самому ценному, что после родни близкой есть - это наше здравие!
всевозможные диеты, упражнения, собственные ноу-хау, проблемы с волей и инструментарием, вобщем все-все-все о частном спорте...
и начинаю тему немного запоздалым вопросом, скорее к СВГ (может еще кто профи в этом?):
в связи с тем, что обнаружил недалеко от дома каток, решил обзавестись коньками, что бы порекомендовал (катался лет пять назад еле-еле, можно сказать, к великому стыду, что не умею)???
фирма, на что обратить внимание, и минимальную инфу по самообучению, можно конечно порыскать в инете, но было б интересней узнать от живого человека, да и думаю есть кому почитать... за ответы спасибо

Последний раз я катался лет 15 назад.

Надеюсь, с тех пор мои сведения сильно устарели

Опыт приходит во время практики.. Хотя если посчитать все мои травмы, полученные при этой самой практике.. кароче я тут не советчик..

пасиба... если нарою что-нить в инете - поделюсь... все-таки думаю брать надо бренд, вопрос какой?-)))

"Экстра" - мечта моего детства!
"Ботас" - недостижимая мечта

А ботАкс- достижимая?

а енто советские бренды?

Экстра - советские (ещё вспомнил ФиС были (физкультура и Спрот)

Ботас - чехословацкие

общая информация, удивительно, что на сайте
матери и ребенка

На коньках катался, учась во 2..3-м классе. С тех пор - как в том анекдоте - не пробовал, поэтому не знаю, умею ли сейчас.

Зато люблю (ну и умею в меру) играть в:
футбол
настольный теннис
русский биллиард
настольный хоккей (не тот, советский, знакомый почти всем по детским годам, а современный, шведского производства, очень динамичная штуковина, даже чемпионаты мира по нему проводят )

Последний раз каталась два года назад, во время корпоративного уик-енда за городом Ну что сказать... была "звездой конькобежного спорта" конечно!

я тут на батерфляй один все облизываюсь, 80евро дороговато для него...
чем играешь в пинг-понг?

Твоя "коронка" - тройной тулуп?

Наверное, как и все нормальные люди- пингом и понгом...

Батерфляй - это стиль плавания, если я ничего не путаю, а в каком месте платить 80 евро? Когда заходишь в бассейн или когда выходишь из него?

это было адресовано не Вам-) но раз так интересно, то Баттерфляй это название фирмы выпускающей очень хорошие ракетки для пинг-понга а в бассейн сходит за пару евро можно, если Вам купаься охота

ну типа сорри, я думала тут форум, а вишь оно как - в личку попала.

бывает, не извиняйтесь-)))

это было адресовано не Вам-)

не говори, надо запаролировать тему-))))

и не вам

Ева, идёмте-ка в личку про пинг-понг пошепчемся. Только СВГищщу и Мара не берите с собой - у них другой спорт любимый, боюсь, мы с Вами уступим им сильно в конкурентной борьбе.

ничего, найдутся сторонники и у вас-)

Анна, отправил вам письмо. Отвечать будете на весь клуб?

Сергей! Письма Вашего не получила, что огорчительно до невозможности, так как уже давненько мечтаю ОТВЕТИТЬ НА ВЕСЬ КЛУБ!

А оно не вам адресовано-)

Тут вроде про здоровье....
Не знает ли кто-нибудь, как повысить иммунитет, без лекарств...
Очень нужно.спасибо

Мелко нарезать целый лимон с кожурой,
мелко нарезать целую головку чеснока (без кожуры),
всё это поместить в трёхлитровую банку и залить (аккуратно по ножу)
кипятком.
Пить по полстакана утром и вечером.
Говорят, что это дело можно заваривать еще раза три,
после чего - новый лимон, и новый чеснок.
Рецепт имеет вариации, набери в поисковике "лимон с чесноком"
(или как-нибудь еще), кто-то мёд добавляет.
Но вообще действует, по-моему, и так очень эффективно.
Если будешь использовать вдруг - расскажи о результатах, интересно.

Пока и с лекарстваи-то только на ранних стадиях лечится

иммунитет - много зависит от железа в том числе (входит в состав гемоглобина, усваивается искусственно плохо, нехватка - ломкость ногтей и выпадение волос, сечка)
высушенную скорлупу 10 НЕВАРЕНЫХ яиц (с оболочками) растолочь и размолоть в кофемолке, высыпать в баночку и залить тремя столовыми ложками лимонного сока. Через 2 часа добавить 2 ст. ложки меда. Хранить в холодильнике и принимать по 1 ч.л. после еды 3 раза в день. Помимо источника кальция является мягким иммуномодулятором. Риск сальмонеллеза от яиц? Какой то риск есть всегда.
да и помимо железа там конечно же больше кальция, что напрямую влияет на иммунную систему-)

"Интерферон иммуномодулирующий человеческий, раствор в ампулах" - не лекарство. Закапывать пипеткой в нос три раза в день - в целях профилактики - 3 дня, в лечебных - 5 дней. Если ОРВИ серьезная - виферон. Он более сильный модулятор.

1. Утром: Кофе(натуральный, в турке варёный)+ стакан сока (апельсин, грейфрут) выжатый руками + чё-нить съесть( яйцо, хлеб с маслом, кусочек сыра).
2. днём: Полноценный обед (вкусный) + сон 30 минут.
3. вечером: мясо(рыба) +зелень+ сухое красное вино ( до полулитра)
4. ближе к ночи: секс по-желанию и без принуждения с лбимым человеком.
5. ранней ночью: общение с друзьями на форуме.
6. ночью: засыпание с размышлениями о темах общения на форуме.

Если предложенный порядок возвести в систему - практически не стареешь. Иммунитет - броня!
И капать ничо никуда не надо.

Чего-то я торможу... Только что увидел вопрос
Отвечаю. В пинг-понг играю ракетками! Чес-слово, больше нечего сказать... ну, окромя того, что ракетки "мягкие" конечно (вроде как бывают жесткие и полумягкие). По оводу того, какой фирмы ракетки и какой тип материала, из которого сделано покрытие - я никогда не озабочивался... не тот уровень моей игры, понимаешь...

100 грамм сухого красного вина ежедневно. Кроме шуток.

пока уровень "не очень" ориентируешься на собственные ощущения и на бренды, которые тебе подходят, но когда занялся в серьез, там геммор и выходит, основание покупаешь одной фирмы, точишь его (заказывать для себя лично дорого и долго), тоже основываясь на опытах игры и на направленность игры, потом покупаешь накладки, я до таких высот недорос, но ребята кроме накладок даже спорили о материале между накладкой и доской, это уже не говоря о способах ухода и способах транспортировки инструмнта-))))) там доходило до драк-)

У меня похожая фигня сейчас с настольным хоккеем происходит... Казалось бы на первый взгляд - детская игрушка - ан нет! Вроде как вид спорта сейчас..

А началось все с того, что 2 с половиной года назад подарили мы сыну хоккей этот настольный. Как я уже писал - он разительно отличается от знакомого почти всем с детства советского хоккея с фигурками из мультика "Шабу, шайбу!". В современном настольном хоккее шведской фирмы "Stiga" хоккеисты могут заезжать за ворота, в нем нет "мертвых" точек, и т.д. Можно на сайте Федерации настольного хоккея , если интересно, более подробно об этом узнать.

Ну, короче говоря, так сложилось, что я сам "запал" на хоккей этот, у нас с Rio еженедельные традиционные баталии происходят на протяжении этих самых 2-х лет. Скромно так скажу, что в основном выигрываю я . Ну и решил я проверить свои силы среди профи, съездил неделю назад на открытый чемпионат России. Где сразу и узнал свое место, из 21 игры выиграв всего 1 и сделав всего 2 ничьи (остальные слил, от позорных 0:12 до более приличных 3:5).

Так вот, я собственно хотел сказать, что хоккейная "поляна" тоже требует ухода, шестеренки нужно периодически опрыскивать аэрозольной силиконовой смазкой, а саму площадку натирать полиролью для улучшения скольжения шайбы. И как только я стал проделывать эти операции - сразу почувствовал - небо и земля по сравненю с тем, что было до этого. То-то я удивлялся, почему на турнире у меня не получается многое из того, что получалось дома. А ведь небольшое изменение силы трения между шайбой и поляной приводит к существенному изменению стиля игры.

А я значит, в качестве подобытного кролика....крольчихи

:



Очень понравилось, очень, невыполнимо по многим пунктам
из всего этого могу позволить себе поспать и пункт 6
пункт 4 - представляю, как я приведу любимого человека в дом родителей моего мужа
если я стану есть больше, то я стану больше спатьи толстеть, однако....



Всем спасибо за советы, обязательное воспользуюсь при первой возможности - всеми

А любимый человек как подумает, что приведет любимую женщину в дом к своей жене...

как воду.....

Так что-ж....
Фсе мы человеки....

точно, все мы человеки, но все люди

всем живущим в СНГ, а также странах, где просто необходимо бывает постоять за себя, на днях были показательные выступления в МВД Германии, где показывали приемы самообороны, в этом клипе попытался собрать более или менее интересные моменты, качество не очень, надеюсь понравится нашим девушкам, там есть очень хорошие приемы, теперь отобрать дамскую сумочку будет у вас невозможно! занимайтесь, тренируйтесь, все это не так сложно как кажется! возрастных ограничений нет, физическая подготовка минимальна!
приятного просмотра!
тут
для тех у кого инет не позволяет, вот некоторые фотки:

Заваривать лучше два раза, в третий уже не то , и мед обязательно. получается приятный напиток, пригодный для всей семье, насколько эффективный не могу сказать однозначно, но пока все здоровы и без простуд - важно.
Спасибо.


еще хотела спросить, кто-нибудь нырял в прорубь зимой? Очень хочется попробовать


А еще , люди, как вы заботитесь о своем здоровье? И почему?

страшно забочусь о своем здоровье,поскольку много травм в прошлом...Веду здоровый образ жизни в частности в и целом и если есть вопросы,то с радостью поделюсь с вами,как это делать. В прорудь не нырял,поскольку это экстрим,а со здоровьем надо бережно и постепенно.

Укреплению иммунитета очень способствует периодическое лёгкое голодание, да и вегетарианство тоже вещь хорошая. Я уже и вспомнить не могу, когда в последний раз по-серьёзному простужалась.

Петрович дул отменно...не надул?

Да уж, дуло жутко. Если бы не пожертвованный ПЛОВОМ журнал - примёрзли бы мы к стульям и никакая хреновуха нас не спасла бы. А так всё в порядке, жива и вполне здорова.

Не...без мяса что за жизнь? да и голодание хорошо очень-очень легкое...когда спишь,например.

http://www.32pearls.by.ru/staff/ - кликайте на понравившегося врача - будете здоровы